飲食Ｑ＆Ａ

酵素商品這麼多，你補充對了嗎？
nenny | 2020-09-08
酵素商品這麼多，你補充對了嗎？ 想要消化食物，你的酵素含量夠嗎？ 挑選酵素「⋯
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【 飲食Q&A 】假日解禁沒注意，體重飆升兩公斤T_T
營養師 Sunny | 2019-06-26
讓我們來分析一下，過了假日，就重了兩公斤的原因？ 吃太鹹(重口味) 鈉是鹽⋯
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【 飲食Q&A 】１個月瘦６公斤？小心溜溜球效應！
營養師 Sunny | 2019-06-26
很多姊姊妹妹都想在短時間內看見減肥效果，因此滿多人會使用坊間偏方，例如：單一食⋯
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【 飲食Q&A 】騙人豆？到底澱粉還是蛋白質？
營養師 Sunny | 2019-06-26
毛豆屬於豆科植物，因為豆莢有毛，所以稱為毛豆。在營養學食物分類時，因其蛋白質比⋯
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【 飲食Q&A 】平常喝的黑咖啡跟熱湯，可以算進喝水量嗎?
營養師 Sunny | 2019-06-03
市售的咖啡 98〜99% 是水，碳酸飲料的含水量約 90~95%，而茶大約 9⋯
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【 飲食Q&A 】外食族該怎麼吃才健康？
營養師 Sunny | 2019-05-28
不管是外食族或是獨居族，最常面臨到的就是高油、高鹽、高糖的食物，再加上工作忙碌⋯
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